Personal Trainer

Sport und Bewegung sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Es ist nicht immer einfach, diese wohltuende Wirkung in unser alltägliches Leben einzuplanen.

Manchmal wissen wir auch nicht, welche Trainingsart überhaupt unserer Natur entspricht. Mit dem Personal Training richte ich mich an Leute, die möglichst zeitsparend und trotzdem effizient trainieren und ihre Trainingsziele optimal erreichen wollen.

Meine Aufgabe als Personal Trainer ist es
•Gesundheits- oder Fitnessprogramm zu entwerfen, das auf ihre individuellen Ziele optimal abgestimmt ist und ihre persönlichen Möglichkeiten berücksichtigt.
•Beratung über Erfassung der körperlichen Leistungsfähigkeit
•Defizite erkennen und entsprechende Massnahmen ergreifen
•Überprüfung bestehende Trainingsform
•Information über grundlegende Trainingsprinzipien
•Mithilfe bei Motivationsphasen
Mit dieser speziellen, durchaus luxuriösen Trainingsform mache ich Ihnen Mut, mit Ihrem Programm zu beginnen und sich Schritt für Schritt Ihrem persönlichen Ziel zu nähern.

Nur wer sich in Bewegung setzt kann etwas bewegen...

Lernen Sie das Personal Training kennen bei einem Aufenthalt in der Ferienregion Heidiland.